饮食因素与损美性疾病

饮食是人体维持生命不可或缺的生理活动之一，其是各个组织器官汲取营养的最主要手段。合理饮食能够为机体提供充足的物质资源，从而化生气血，滋养五脏，保证健美的形态。如果饮食习惯和方式有所偏差，则容易对机体造成不良反应，最终导致损美性疾病的产生。由此可见，饮食因素于损美性疾病有着极其重要的影响，通常来说，影响人体健美的饮食因素主要有以下几种（那么损美性疾病又分为别哪种呢？分别为外感病邪与损美性疾病、情志因素与损美性疾病、饮食因素与损美性疾病和其它因素与损美性疾病）：

1.食性失和 食性即指所食食物的性质，每种食物都有其各自的属性，中医将所有食药均划入寒、凉、温、热这四种性质当中。每种性质的食物对人体造成的影响也有所不同，只有四气相互平衡，保持平和，才能保证身体健康。

如果所进食物过于偏重某种性质，则可导致体内阴阳失调，于气血脏腑不利，引发损美性疾病。如寒凉性食物过多食用，易致脾胃虚寒，造成腹痛腹泻等病症；温热食物过多食用，则易致脾胃炽热，引发口臭、便秘等症。

2.食味偏嗜 从狭义上说，食物有酸、咸、甘、辛、苦之分，每味皆与五脏之一有特别的亲和性，也即苦入心，甘入脾，辛入肺、咸少肾、酸入肝。如果对某味持续偏嗜，则可导致脏腑功能此消彼长，有所盛衰，并容易因缺乏某些营养物质而导致疾病，对人体健美产生不利影响。

3.饮饱失度 适量饮食是保持健康的正确之道，无论饥饱均可导致疾病的发生。过饥易致气血不足、营养不良，可出现面色萎黄、皮肤粗糙、毛发干枯、形体消瘦等外貌；过饱则可对脾胃造成损伤，甚至引发肥胖的形体现象。