饮食因素与损美性疾病

饮食是人体维持生命不可或缺的生理活动之一,其是各个组织器官汲取营养的最主要手段。合理饮食能够为机体提供充足的物质资源,从而化生气血,滋养五脏,保证健美的形态。如果饮食习惯和方式有所偏差,则容易对机体造成不良反应,最终导致损美性疾病的产生。由此可见,饮食因素于损美性疾病有着极其重要的影响,通常来说,影响人体健美的饮食因素主要有以下几种(那么损美性疾病又分为别哪种呢?分别为外感病邪与损美性疾病情志因素与损美性疾病、饮食因素与损美性疾病和其它因素与损美性疾病):

1.食性失和 食性即指所食食物的性质,每种食物都有其各自的属性,中医将所有食药均划入寒、凉、温、热这四种性质当中。每种性质的食物对人体造成的影响也有所不同,只有四气相互平衡,保持平和,才能保证身体健康。

如果所进食物过于偏重某种性质,则可导致体内阴阳失调,于气血脏腑不利,引发损美性疾病。如寒凉性食物过多食用,易致脾胃虚寒,造成腹痛腹泻等病症;温热食物过多食用,则易致脾胃炽热,引发口臭、便秘等症。

2.食味偏嗜 从狭义上说,食物有酸、咸、甘、辛、苦之分,每味皆与五脏之一有特别的亲和性,也即苦入心,甘入脾,辛入肺、咸少肾、酸入肝。如果对某味持续偏嗜,则可导致脏腑功能此消彼长,有所盛衰,并容易因缺乏某些营养物质而导致疾病,对人体健美产生不利影响。

3.饮饱失度 适量饮食是保持健康的正确之道,无论饥饱均可导致疾病的发生。过饥易致气血不足、营养不良,可出现面色萎黄、皮肤粗糙、毛发干枯、形体消瘦等外貌;过饱则可对脾胃造成损伤,甚至引发肥胖的形体现象。

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