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老年人骨质增生如何保健

时间:2015-09-01 10:32来源:然道国医

  日常生活中,患者发生骨质增生后,该如何进行相应的保健工作呢?骨质增生疾病又叫做增生性骨关节炎、骨性关节炎、退变性关节病等。那么,老年人骨质增生如何保健?下面由然道国医的专家为大家详细讲解。

 

  一、急性期骨质增生的保健

  急性期骨质增生会导致患者疼痛加重,要尽量减少受累关节的活动量,患者可适当卧床休息,通过休息来减少受累关节的机械性刺激,这不仅有效防止疾病的加重,而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。有此基本的患者要尽快用药,可以采用口服、外用药和中医护理的综合疗法控制病情的发展。
 

  二、恢复期骨质增生的保健

  病情在恢复期间,要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激,因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生,还要避免过度劳累,因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变,而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练,尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者,应注意在工间休息时变换一下姿势。

 

  三、骨质增生的饮食保健

  骨质增生的患病率随着年龄增长而增加,为了确保老年人充足的营养,老年人钙的摄取量应较一般成年人增加,应进食高钙食品,如多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要进要补充钙剂。还要增加多种维生素的摄入,如维生素A和D等。肥胖的患者宜控制饮食,增加活动减轻体重,以利于减轻关节负重,有利本病的恢复。详情咨询可以拨打我们的官方热线:400-9902719.


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