肩周炎要怎么护理?有肩周炎的患者在治疗的同时也要注意护理，护理得当对肩周炎的治疗恢复有明显的效果。那么，肩周炎要怎么护理?下面由然道国医的专家为大家详细讲解。
肩周炎的护理：
1.心理护理：有肩周的患者有时会表现出焦虑不安、紧张心慌的症状。应对病人进行卫生知识的宣传，提高病人对疾病的认识，从心理上配合治疗与护理。向病人介绍治疗成功的病例，消除因治疗怕疼痛而引起的紧张心理。
2、生活护理：患者的家人朋友协助病人穿衣、梳头、系腰带等。关心、体贴病人，协助病人解决生活中的不便。鼓励患者主动进行锻炼，尽快恢复生活自理能力。
3、肌肉萎缩、关节粘连的护理：定期为病人按摩上肢及肩部肌肉，主动加强上肢各关节活动。鼓励病人做手指关节的各种活动，捏橡皮球或健身球，并做主动性的肩关节功能锻炼，以防止肌肉萎缩及关节粘连。
肩关节的锻炼方法为：患者站立，采用前、后、内、外摆动，画圈法和手指爬墙法。一日可进行数次，每次活动50次—100次。活动范围由小到大，要忍着轻痛坚持锻炼，但忌强力被动活动，以免损伤或撕裂组织。肩关节环转活动(即画圈法)，病人向前弯腰，使上臂自然下垂，与地面相垂直，然后活动上肢，使肩关节做顺时针或逆时针的环转运动(画圈)，或做钟摆样前后、左右运动。利用滑轮练习器，做肩关节的上举、外展、内旋等活动。手指爬墙法练习肩关节活动。
