坐骨神经从梨状肌下方穿出，穿出部位称为坐骨神经梨状肌下出口。要找到这个地方，首先需要确定梨状肌在体表的定位，即梨状肌体表投影：髂后上棘最高点与骶尾关节连线的中点，上下移L5cm定两个点，在大转子尖端骨面后侧定一点，三点连线组成的三角形区域即是。坐骨神经在该三角形的中段穿出，压痛即在该点周围。
检查方法（如下图）：患者俯卧位或侧卧位，医生立于床侧，找好梨状肌下出口的体表定位，医生将拇指深压该处，深层即是坐骨神经，垂直于神经支的方向滑动推拨，患者局部酸胀疼痛，可有沿坐骨神经方向的窜麻。
找到压痛点后，还需要在此点偏上方按压至骨面，即臀中肌内侧下方附着点的位置，常有敏感的压痛点，并向下放射。
