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无痛精针刀治疗颈肩腰腿痛

时间:2016-09-12 15:00来源:然道国医

        电脑已成为了我们工作的重要工具,我们在享受电脑给工作带来的便利时,却也往往遭到了“电脑病”的侵袭:如颈椎病、干眼症、鼠标手、萝卜腿正“来势汹汹”地向我们靠近,你察觉了吗?



 

电脑病1:颈椎病

致病原因:如果使用电脑时高高地架着胳膊,低着头,那么工作1小时就会感到腰背酸痛、肩膀麻木。
缓解方法:在空调间颈椎要保暖。枕头略低,电脑桌也不要高于70厘米。每天坚持2次颈椎操。

电脑病2:干眼症

致病原因:8小时内目不转睛地盯着电脑,回家还要继续在“网游”中搏杀,眼睛酸痛、干涩,最终导致干眼症。
缓解方法:把屏幕亮度调整到适宜。工作时,房间的亮度应该和屏幕的亮度相同。眼睛距显示器要70厘米以上。另外,人工泪液主要用于治疗干眼症。如果泪流量检查和泪膜稳定建议不要经常使用眼药水,因为一般眼药水均含防腐剂长期使用会造成结膜角膜的损伤。

电脑病3:电磁辐射危害

致病原因:显示器热度过高,在工作时就会有相当多的电磁辐射,它会使空气发生电离作用,不断产生正电荷(正离子),并不断与空气中的负离子中和,导致负离子的含量几乎为零,长期处于正离子过多的环境中,使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。
缓解方法:仔细地打扫办公环境。不要把自己显示器的后面对着同事的后脑或者身体的侧面。常喝绿茶、勤洗脸。在电脑桌下摆放一盆植物或水,可以吸收电脑所发出的电磁波。尽量使用液晶显示器。 

电脑病4:皮肤过敏

致病原因:处于开机状态的显示器周围会形成一个静电场,它差不多会把整个房间的空气中悬浮的灰尘吸入自己的场中,从而使得面部皮肤受到刺激,会出现过敏起疹等现象。
缓解方法:不要在电脑周围摆放堆积如山的纸和文件。电脑桌表面用湿布蘸着抗静电剂擦拭。在电脑桌上摆放一盆仙人掌,因为仙人掌的针刺能够吸收灰尘。经常开窗通风。、经常清洁键盘,使用键盘时及使用后应先洗手再进食,不使用时用布将键盘遮盖。 

电脑病5:萝卜腿

致病原因:常常一坐一整天,繁忙让你的腿部肿胀,小腿肚上有血管凸起,这可能就是静脉曲张的前兆。
缓解方法:每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动,改善下肢静脉回流。一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊。

电脑病6:鼠标手

致病原因:连续几年长时间加班工作,食指或中指疼痛、麻木,大拇指肌肉反应迟钝无力,引发“腕关节综合征”。
缓解方法:使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力。不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。避免上肢长时间固定、机械而频繁活动。

贴士
       如果您的不良习惯已经很长时间或已经引起了颈肩腰腿的相关疾病请及时寻求治疗,如中医的手法复位,中医的无痛精针刀疗法。以免引起更严重后果。

无痛精针刀治疗颈肩腰腿痛

       无痛精针刀疗法通过精细的、动态的临床触诊,找出引起疼痛的肌筋膜激痛点,用纳米寸劲运气弹刺的针刀操作手法,精准的对肌筋膜的损伤点进行迅速减压,恢复肌肉的弹性和力平衡,从根本上解除引起疼痛和功能障碍的原因。
 

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