月份：2016年11月

患颈椎病的病人在接受治疗时常相互询问病情。他们会发觉各自的症状、体征不尽相同，有的是以脖子僵硬、活动受限、颈肩部疼痛为主；有的是以上肢我力、手指麻木为主；还有的或是头痛、头晕、恶心，或是下肢无力，行走不稳；有的甚至瘫痪、大小便失禁；也有的是上面几种症状兼而有之。那么，为什么颈椎病的临床表现会发此多种多样呢？

如果在前面问答中对颈椎的正常解剖生理和颈椎病的病理变化有了一定的了解的话，那么，对于这一问题的理解就不会太困难。的确，正是由于颈椎的解剖特点和颈椎病的病理改变，造成了临床上颈椎病的表现复杂多样。不过，因为每个病人病理改变的差异和影响程度的不同（哪些人易患颈椎病?），某些症状往往相伴出现，并有一定规律可循。所以，临床上基本根据患者的表现给矛不同的分型。

颈型颈椎病由于颈椎间盘退行性改变，反射性地产生颈部酸痛、胀麻等不适感，大约有半数患者由此可产生颈部活动受限或被迫体位。

神经根型：由于髓核的突出或脱出、骨质培生、黄韧带肥厚等改变对脊神经根造成刺激和压迫，在临床上产生上肢无力、手指麻木、感觉异常等根性症状。臂丛牵拉试验和挤压试验常呈阳性。

脊髓型：由于压迫或刺激了脊髓而出现了髓性异常感觉、运动、反射障碍等症状，如下肢无力、抬步沉重感、跛行、腱反射亢进，甚至可出现痉挛性瘫痪、大小例失禁。

椎动脉型：因为椎动脉受刺激、压迫，造成以椎-基底动脉供血不足为主要症状的症候群，可产生偏头痛、耳鸣、眩晕、视力减退、猝倒等症状。

交感神经型：因为颈部交感神经纤维受累，可出现恶心、心动过速等症状。该型往往与椎动脉型伴发。

其它型：多因为颈椎椎体前缘鸟嘴样骨赘增生压迫食管，引起吞咽困难。

此外，在临床上，上述几型的症状混合存在时，则称为混合型。

又到一年“双十一”，不少败家“剁手党”已经在电脑前蠢蠢欲动。面对各大网站出台的花样繁多的打折促销活动，不少人已决定从11月11日零点起疯狂网购。

由于各类促销活动，定点定时，剁手党们需要精力集中，一直盯着屏幕，专家提醒，这样长时间高强度的盯着荧光屏幕，对眼睛的伤害极大，保护眼睛是当务之急。因此然道国医馆也为“剁手党”们奉上双十一护眼小贴士，让你在熬夜抢购的同时也能呵护自己的健康。

护眼小贴士1：眨眼睛
长时间使用电脑或驾驶，眨眼频率降低，泪膜稳定性降低，眼睛就会干燥。此外，越来越多的办公室人群长期在封闭的空调环境下工作，空气干燥且不流通，眼球水分蒸发过快，也会使泪液分泌减少，造成双眼干燥。

护眼小贴士2：注意保湿
要给眼睛保湿，还要注意保持生活规律，睡眠充足，多喝水。此外，长期从事电脑操作的人要注意饮食调理，应多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。工作学习间隙，还可以做做眼保健操，减轻视疲劳。

熬夜血拼吃点它们：

胡萝卜

熬夜伤眼，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，其能够在人体吸收时转换为对预防视力减弱有一定效果的维生素A。

鱼肉

鱼肉中富含维生素B，对预防视力下降、缓解精神紧张、保护肝脏有着很好的作用。不仅如此，鱼类蛋白质含量高、矿物质含量丰富，也提高身体抵抗力。

香蕉

香蕉中的钾能维持正常的血压与心跳，防止血压上升及肌肉痉挛。其中糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。

葡萄

葡萄中的葡萄糖含量高达10%—30%，还富含多种维生素和人体所需的氨基酸，对保护肝脏效果非常明显。葡萄中含有丰富的抗氧化成分，能延缓衰老，对缓解神经衰弱、疲劳过度有很好的功效。

你们是不是很喜欢然道国医馆呢？在您们剁手的时候还关心你们是否健康？！
你们知道小编最喜欢什么样的人吗？最喜欢就是喜欢我们然道国医馆的你们，羞羞哒！

【适用范围】脑力劳动者、久坐工作者。

【方法步骤】1、颈部运动。伸颈运动：将头后仰，双眼直视天花板；屈颈运动：双眼注视胸前钮扣，下颌几乎可碰及胸骨；颈侧向运动：头向右或向左侧，同时耸肩，使耳垂触肩为止。2、腰部运动。屈腰运动：把坐椅向后推离写字台，伸直双手慢慢弯腰碰到脚趾，然后慢慢地回复原状；伸腰运动；把坐椅推近写字台。迫使肚脐向后靠近脊柱或双手向后抱住椅的靠背，双肩后挺；侧向旋转运动：把一支铅笔放落于坐椅侧面，然后侧身弯腰慢慢捡起来。3、腹肌运动。双腿伸直靠拢。然后将双下肢向上抬高，使脚趾能碰及写字台面的下面，再放回原处。4、下肢运动。张髋运动：把两足张开，使左右脚趾能碰及近身侧左右桌脚，然后向中央靠拢；伸膝运动：轮流伸直左右膝；举腿运动；举一腿离地，放下，再举另一腿。5、放松运动。腰部放松运动：用坐垫顶住腰背部，背部后伸，双手自然下垂；下肢放松运动；桌子放一小椅子，两脚轮流放在上面。

【功效作用】坐椅运动为脑力劳动者的养生妙法，它能疏筋活络、畅通气血、缓解疲劳，可有效的防治腰肌劳损、颈椎病、下肢静脉曲张、静脉炎、痔疮、便秘等疾病。

在临床工作中，我们发现颈椎病在某些人群中具有一定的高发性。那么，哪些人容易罹患颈椎病呢？

从年龄上讲，由于伴随着年龄的增长，颈椎过多的慢性劳损会引起椎间盘变性、弹性减弱，椎体边缘骨刺形成，小关节紊乱，韧带增厚、钙化等一系列退化性病理改变，因此，中老年人患颈椎病的较多。

从职业上讲，长期低头伏案工作者或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。这些职业包括办公室工作人员、打字员、抄写者、计算机操作人员、会计、刺绣女工、手术室护士、长期观看显微镜者、交通警察和教师等。虽然这些职业的工作量、工作强度并非很大，但由于工作姿势不当，长期低头，造成颈后肌群、韧带等组织劳损（低头时，椎间盘承受的内压较大），或头颈常偏于一侧引起局部劳损。因此这些职业的工作人员颈椎病的发病率较高。

从睡眠姿势上讲，由于人的一生中大约有1、4～1、3时间是在床上度过，当枕头过向、过低或枕的部位不当时，不良睡眠姿势持续时间较长，睡眠时不能矛以及时调整，易造成椎旁的肌肉、韧带、关节平衡失调，张力大的一侧易疲劳而产生不同程度的劳损。因此，喜欢卧高枕者及有反复“落枕”病史者易患颈椎。此外，躺着看书、看电视时头部长久单一姿势等日常生活中不良姿势过多的人，也易发生颈椎病。

有头部外伤史的患者也易患颈椎病。由于交通事故、运动性损伤导致的颈椎损伤，往往诱发颈椎病的发生。外伤后的颈椎病以年轻人较为多见。如体育活动中不适小女孩的运动，超过了颈部所能耐受的量；军事训练中失手造成的颈部意外创伤等，往往会导致损伤后的椎间盘、韧带不能修复而发病。

最后，有颈椎先天性畸形者，如先天性椎管狭窄、先天性椎体融合、颈肋和第7颈椎横突肥大等，易患颈椎病。咽喉部炎症有时也可成为诱发颈椎病症状的原因。